今回は「死ぬまでにしたい100のこと」を取り上げます！
あなたには「いつかやってみたいこと」ってありますか？
世界には数えきれないほどの様々な体験がありますが、自分が生きている間にいくつ体験できるのか？
おそらく、全体のほんの数％でしょうね。
人生にはいくつも制約があります。
時間、お金、住んでいる場所、話せる言語…挙げればキリがありません。
- でも、できる限り「やりたいこと」をやってみたい
- 夢を叶えたい
- 死ぬときに「あれをやっておけば良かった・・」と思いたくない
- 子育てに夢中で「楽しい！」って思えることがあまりないかも・・
そう思っているあなたには、「死ぬまでにしたい100のことリスト」を作ることが絶対オススメ！
自分の心の中に眠っている思いを形にできる上に、もしかしたら実際にできちゃうかも？？
私も今回初めてやってみましたが、久しぶりに味わう「ワクワク感」にすっかり魅せられてしまいました！
子育て中の忙しい合間をぬってでも、やってみるだけの価値があると断言できます。
「死ぬまでにしたい100のこと」リストにする効果
自分と向き合う時間が作れる
リストを作ることは、自分の心の中の願望を見ていくことと同じです。
日常生活は忙しく、あっという間に過ぎていくもの。
私自身もそうですが、目の前の仕事や家事を終わらせることで目いっぱいになってしまう人も多いはず。
そんな中で、自分とじっくり向き合う時間は取れていないのではないでしょうか？
リストを書くとなると、ある程度時間を取って取り組む必要があります。
子育て中の私もやってみましたが、自分だけのための時間ってだけですごく贅沢！
とても楽しい充実した時間でした。
「漠然とした夢」が「目に見える形」になる
これはすっごく良いことです！
漠然としたイメージは、一晩寝れば忘れちゃいます。
テレビで特集されていた、自分の好みどストライクなスイーツ。
「絶対食べたい！」と思っても、そこで何もしなかったらどうでしょう？
翌日にはスイーツの名前もお店の場所も、ヘタしたら見た目のイメージすら曖昧になってます。
人の記憶も生もの。
とどめておくには「形にすること」に限るのです。
「死ぬまでにしたい100のこと」をリストにするのも同じ。
心の奥底に隠れている「自分の漠然とした夢や希望」を、リストという「目に見える形」にすることで具体的になります。
「引き寄せの法則」ってありましたよね？
言葉にして自分の世界にはっきり表し、繰り返し見返すことで、実際に願ったものが向こうから寄ってくるってお話。
あれはバカになりません。
リストを作ることは、まさに「引き寄せの法則」そのもの。
実際にリストを作った人は、始めて数年で半数程度のリストを実現している人が多いこともうなづけます。
心が躍る瞬間が続く
リストを作るときに一番大事なポイント。
それは、「実際にできるかどうか」は考えないこと。
「あの国に旅行に行きたいけど、そんな長い休みなんて取れないからやめとこう」
「あのレストランで食事をしたいけど、ディナーだと高いからランチにしとこう」
そんなウジウジしちゃう自分はどこかに放り出して、とにかく自由に、
とにかく「やりたい・やってみたい」という気持ちを最優先にします。
【時間にもお金にも糸目をつけない。私が願えば何でも叶えられる！】
そんな夢のようなワクワク時間が続くんです！
やらなきゃ損ってやつです。
100個書き出すための「やるべきこと」3選
何も考えずにいきなり100個の項目を思いつく人はまずいません。
ここではちょっとしたコツをご紹介します。
カテゴリーを作る
手始めにカテゴリーを10個ほど作ります。
10個のカテゴリーで10個ずつ項目を作れば100個になりますね。
特に願いが多いカテゴリーに多めに項目を割り振るなど、自分の好きなようにカスタマイズできるし、
取っ掛かりがあった方が自分でもイメージしやすくなります。
私の場合はこんな感じ。
- 仕事
- 夫との関係
- ディズニー関連
- お金関連
- 北欧風のおうちにするために欲しいもの
- 健康
- 旅行、レジャー
- 家電の購入、買い替え
- ダイエット
- 老後にしたいこと
あっという間に10項目作れました。
やりたいこと（体験・経験）だけでなく、欲しいものを具体的な商品名などで挙げるのもありです。
ここから、各カテゴリーで細かく書いていくわけですね。
なんだかあっという間にリストができちゃいそうな雰囲気です。
他の人のリストを見てみる
ネット上にはたくさんの人がリストを公開しています。
リストの達成状況も併せて公開している人も多く、見ている方もワクワクしますよ！
人の感性や生きている環境はさまざま。
自分では思いつかないようなことをリストに加えている人もいますので、
イメージを膨らませるには先輩の意見を見るのもオススメです。
ちなみに、私がびっくりした他の人のリストは…
- インドで粉から作るカレーを学ぶ
- 無人島でサバイバル生活
私にはない価値観です（笑）。
また、姿勢が一貫していなくてもOK。こういうリストの人もいました。
- 6㎏痩せる
- くびれがほしい
- ブランド和牛をしこたま食べる
- はしご酒をやってみたい
同じ人とは思えない（笑）。
でも、いいんです。思い浮かぶものをとにかく挙げていくのが大事。
リストを作るときは自由にいきましょう。
実際やってみた！
全部書くと長くなるので、主要なものをいくつか書いてみます。
・仕事
- フリーランスになって、今の月収を超える
- スタバで仕事する
- ブログで5万稼ぐ
- ブログで10万稼ぐ ・・・
・夫との関係
- デートする
- 結婚記念日にディナーに行く
- サプライズでプレゼントする ・・・
・ディズニー関連
- ミラコスタのスイートルームに泊まる
- 2泊3日で遊ぶ
- ファンタジーランドのフォレストシアターのショーを最前列で見る
- カリフォルニアのディズニーワールドに行く
- ディズニーのクルーズ船に乗る
- アウラニ・ディズニー・リゾート＆スパ コオリナ・ハワイに宿泊 ・・・
・お金関連
- 1年で貯金100万追加
- 保険を見直す
- 投資を始めるために、余剰資金100万用意する ・・・
・北欧風のおうちにするために欲しいもの
- 玄関外のマット
- リビング用の観葉植物
- ナチュラル系のフレグランス ・・・
・健康
- 毎年健康診断を受ける
- がん検診を受ける
- 腕立て伏せができるようになる ・・・
・旅行、レジャー
- 沖縄に行って海を眺める
- 北海道に行って雲海テラスに行く
- 香港に行って、リッツカールトン香港に宿泊
- スイスに行って雪山を見る ・・・
・家電の購入、買い替え
- 電子レンジを変えたい
- 炊飯器を変えたい
- テレビを変えたい
- PS5が欲しい ・・・
・ダイエット
- 3㎏痩せる
- 6㎏痩せる
- 10㎏痩せる
- 体脂肪率を5％ダウン ・・・
・老後にしたいこと
- 世界一周クルーズに出る
- 別荘を買う
- 子どもたちに均等に資産を残す
- 葬式代は自分で作っておく
- エンディングノートを書き終える ・・・
何だかんだで半分くらい書いてしまいましたが。
実際やってみると分かりますが、100個のリストは「意外にあっさり書けちゃうもの」ということ。
今回書いたのは一部だけ。まだまだあるので、実際には100個は軽く超えています。
「ダイエット」のカテゴリーのように、段階を踏んでいく形でも大丈夫。
かえって細かく書いた方が達成しやすくなるし、先々へのイメージも大きく膨らみます。
また、最初から100個に届かなくても、思いついたときにサッとリストに追加していけばOKです。
自分の気持ちが動いたものを書き留めておくクセがつけば、瞬く間に100個になっていますよ！
「イメージマップ」もアリ！
今回は文字で表すリストを紹介しましたが、写真で作る「イメージマップ」というものもあります。
特に旅行やレジャーの分野で適している方法です。
やり方は簡単。
行きたい場所や泊まりたいお部屋、見てみたい風景などの写真をプリントアウトし、
画用紙やコルクボードに張り付けておくだけ。
文字よりもさらに具体的なイメージが頭の中に入ってくる特徴があります。
いつでも見られる状態にしておくのがポイントなので、
スマホに画像をスクショしてアルバムにしておくのもいいですね！
旅行関連のリストが多い人にはオススメの手法です。
まとめ
私はこの記事を書くために「死ぬまでにしたい100のこと」をリストにしてみましたが、
予想外にハマっちゃいそうです！
閉塞感が漂う世の中ですが、
リストを眺めているとこれからの生活が楽しみに思えてくるから不思議。
一方で、今までどれだけ自分の希望や夢をないがしろにしてきたかが分かりました。
叶うかどうかなんて分からない。でも、形にしたら実現する確率はグッと上がります。
皆さんもぜひやってみてくださいね！
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