フルタイム勤務ママが限界を感じる理由
毎日フル稼働でいっぱいいっぱい。
時間がいくらあっても足りない。
自分の時間が全く作れないママは沢山いると思います。
疲れ過ぎて寝ても疲れが取れない‥.。
毎日朝が来るのが怖い‥。
そんな切羽詰まったママのリアルな体験談を見て、
どうやって乗り越えたか、どうやって解決したかを調べてみました！
- 子供が熱を出したり、体調を崩したら急な休みを取るので職場で肩身が狭い
- 旦那さんの帰りが遅いのでほぼワンオペ状態
- 子供たちの就寝時間が23時を超えてしまう
- ようやく巡って来たお休みも溜まった家事や子供達の思い出作りなどですぐに時間が経ってしまう
- 仕事後は夕飯作りの時間がとれないので、手抜きや簡単なものになってしまう事が多い
- 家事に追われていると子供たちとの時間が取れなくなり、子供たちとの時間を大事にする時家事が回らないというジレンマに陥る
などなど‥。
調べていくと本当に沢山の体験談が出て来ました。
かなり多くのお母さん達がとても辛く大変な思いをされているんだなと感じました。
私も中学1年生と小学3年生の子供を持つ兼業主婦です。
私の場合、パートなのでフルタイムで働いているママと比べればかなり時間の余裕はある方です。
でも、仕事から帰れば宿題の丸つけ、明日の準備と提出物の確認。
夕飯を食べさせてお風呂に入れて‥と気が付けばもう23時を超えている‥。
お休みは自分の為の休みじゃないし、
朝から溜まった家事をして終われば子供たちを連れてお出かけをして毎日あっという間に時間が経ちます。
毎日休む暇なくヘトヘトになるのに、
フルタイムで働いているママはどれだけ大変なんだろうと想像するだけでも恐ろしく感じます。
ではそんな疲れきって何もやる気が起きない時、フルタイムで勤務しているママはどうやって乗り切っているかを調べてみました！
・家事をしない日を作る
1週間のうち1日だけでも、例えばパパも休みの日、家族みんなでお出掛けして安くてもいいから外食をする。
そんな日が1週間に一度くらいあってもいいと思いませんか？
ママはずっと頑張ってるんです！
たまには自分を甘やかしましょう♪
・夫や子供に内緒の有給休暇を取る
これは本当にできるなら試してもらいたいです！
この日は自分の好きなように使えばいいと思うんです。
美容院に行ったり、エステに行ってみたり‥漫画喫茶だっていいと思うし。
自分だけの好きな事が出来る時間を持てるっていいと思いませんか？
その日の為なら頑張れるし思い浮かべるだけで、よしっ！って言う気になれるはずです！
・フルタイム勤務のママ友とプチ贅沢なランチ
日頃行けない様な高級ホテルでランチをしながら愚痴を言い合うのも良いですよね！
同じようにフルタイム勤務のママなら気持ちも共有出来ます。
愚痴を言い合って日頃のストレス発散しましょう！
毎日家族の為に頑張っているんだから、たまにの贅沢は必要です！
それでも限界だ‥無理だ‥と感じたら、1日のスケジュールを書き出してみる。
まずは自分がどれだけハードな毎日を過ごしているのか自分で把握してみる事が大事です。
気がつかないうちにかなり無理をしていると体を壊してしまいます。
そうなってしまえば何の為に働いていたのか分からなくなります。
ママの体が第一です！健康でいる為にもまずはスケジュールを把握し、一度旦那さんと話し合ってみましょう！
その結果、転職する事になったとしても今より精神的に楽になるはずです！
なにより家庭を支えているのはママですからね！
金銭的な事よりまずは自分を大切にして欲しいです。
まとめ
疲れきって何もやる気が起きない時、フルタイムで勤務しているママはどうやって乗り切っているかを
ママの体験談などを調べた結果
①家事をしない日を作る
②夫や子供に内緒の有給休暇を取る
③フルタイム勤務のママ友とプチ贅沢なランチ
の対策が有効ってことが分かりました。
いかがだったでしょうか？
毎日が目の回る様な忙しさ‥そんな中ちょっとでもほっこりしたり、
ストレスが発散できる場所があればきっとそれを目標に頑張れるんじゃないかと思います。
そんな日を1日でも多く作れたら、きっと乗り越えられると思います！
それでもどうしてもやる気の出ない時やしんどい時、
そんな時は宅配サービスやテイクアウトなどを利用して手抜きできる所は手抜きしましょう！
少しでも笑顔でいる時間が増えれば、心にも余裕が出てきます。
ぜひ参考にしてみて下さいね！
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