フルーチェ作り方 !手作りフルーチェの作り方のポイントやオススメを紹介します

料理手作り
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このブログでは、先輩ママたちが自身の経験を元にした役立つ子育て情報を紹介します。

みなさんはフルーチェってご存じですか??

私も子供の頃フルーチェのもとを買って
母と作った思い出があります。

今回はそんなフルーチェについてお伝えしていきます!!
カロリーや自家製フルーチェ等手作りフルーチェの作り方も紹介します!

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フルーチェとは

 

まずはフルーチェとは何かという事なんですが
フルーチェとはハウス食品が製造しているデザートの素です!

1976年に発売したフルーチェですが
英語で「果物の風味」という意味のフルーティー
イタリア語で「菓子」という意味のドルチェを合わせたできた言葉が

「フルーチェ」らしいですよ!!

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フルーチェ種類

そんなフルーチェですが、たくさん種類があります。

現在発売しているフルーチェは

イチゴ
完熟パイン
濃厚マンゴー
濃厚イチゴチェリー
ミックスピーチ
メロン
濃厚ブルーベリーブドウ
フルーチェスイート ストロベリーレアチーズ味

たくさん味があるんですよね!
他にも期間限定で様々な味が展開されています!

私はいちご味しか食べたことないんですが、一番は
ストロベリーレアチーズ味がかなり気になります!!

やっぱりめちゃくちゃ おいしそうですね!

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フルーチェカロリー

おいしいフルーチェですが、はたしてカロリーはどれくらいあると思いますか??
それは・・・・・・

イチゴ          75キロカロリー
完熟パイン        73キロカロリー
濃厚マンゴー       83キロカロリー
濃厚イチゴチェリー    77キロカロリー
ミックスピーチ      73キロカロリー
メロン          81キロカロリー
濃厚ブルーベリーブドウ  78キロカロリー
ストロベリーレアチーズ味 79キロカロリー

73~83キロカロリーあります。
しかし、スイーツとしてはかなり低カロリーですよ!

 

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フルーチェ何人分

美味しくて簡単なフルーチェですが
一体何人分あるのでしょうか??

大きいボウルなどで作って
みんなで分けていた記憶があります。

フルーチェの濃厚シリーズとプチシリーズは2~3人前です。

その他は4人前作ることができます!

美味しいフルーチェだと一人で全部食べれる勢いですよね・・(笑)

 

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フルーチェ自家製作り方

フルーチェが食べたい!!というあなた!

しかしフルーチェの素がない時や自家製でやってみたいという方に
おすすめの自家製フルーチェ作りをご紹介します!

一番材料がすくなくて簡単にできそうなやつを今回選びました!

【レンジで簡単混ぜるだけ】材料3つで手作りフルーチェ
材料
★加糖のヨーグルト(無糖であれば、砂糖やはちみつで調整してください)200グラム
★イチゴジャム 大さじ1/2
★サイリウム(わらび餅などのとろみに使われているやつ) 大さじ1強
手順
ヨーグルトの半分とサイリウムを混ぜる

レンジで1分ほどチンして温める

混ぜて、イチゴジャムと残りのヨーグルトを混ぜる。
完成です!!

 

かなり簡単じゃないですか??
サイリウム以外にもペクチンというとろみに使われるのを使用する方もいます。

このサイリウムやペクチンがフルーチェ特有のとろみをつけてくれます!

薬局や製菓材料専門店にも売っているみたいですよ!

 

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まとめ

 

今回はフルーチェについてお伝えしてきました。

今は、様々な種類の味がありますよね!
色々な味があると何度でも楽しめますよね!

また、お子様と初めてのおやつ作りとしても
フルーチェはいいのではないでしょうか??

今回は自家製フルーチェの作り方もお伝えしていますので

お店でフルーチェを購入するのもよし!
自家製フルーチェを作るのでもよし!

ぜひお子様と楽しいおやつ作りをお楽しみください。

 

 

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