100均ナイトキャップの効果は?ナイトキャップのかぶり方やおすすめのナイトキャップをご紹介

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このブログでは、先輩ママたちが自身の経験を元にした役立つ子育て情報を紹介します。

今回は日本ではなかなか知られていない【ナイトキャップ】についてご紹介したいと思います。
【ナイトキャップ】と言われてもピンとこない方もいるのではないでしょうか?

最近は就寝中にヘアケアをする方も増えてきているそうです。
そこでナイトキャップについて色々と調べてみました。参考にしていただければ嬉しいです。

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ナイトキャップとは?

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とても簡単に説明すると、寝るときに髪の乱れを防ぐためにかぶる帽子の事です。そのままですね。
ナイトキャップは、寝る時にかぶる事で就寝中の髪を保護できるアイテムです。寝返りによる摩擦や切れ毛を防いだり、適度な湿度を保ち髪や地肌の乾燥をケアすることもできます。

素材はシルクやコットンが多いみたいです。

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ナイトキャップかぶり方

1.まず、紐が後ろにくるようにかぶり毛先をまとめて中に入れる。
2.ひもを絞って調整する。

たったこの2つだけ。とっても簡単ですね。

こんなに簡単だけど、実際に被っている人はいるの?

被ってどんな効果があるのか知りたいですよね。

ではご紹介します。

 

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ナイトキャップ効果&おすすめ

実際ナイトキャップを被ったことがないと効果はわからないですよね?

最近は100均にも販売されているのでその効果をいくつかあげてみます。

就寝時の髪への負担軽減

寝る前まではヘアトリートメントの効果もしっかり実感できていたのに、朝起きると髪のつやがなくなっている経験はありませんか?

この現象は寝ている時に寝返りなどの際に起こる摩擦で、ヘアトリートメントの効果が消えてしまっているからです。

 

髪と頭皮の乾燥を抑える

髪も肌と同じように、寝ている間に乾燥します。髪が乾燥すればパサつきの原因になり、頭皮の乾燥にもつながります。

頭皮の乾燥は肌の乾燥と同じくらいダメージが大きく、抜け毛の原因にもなります。

寝癖を防止する

寝ぐせは髪が絡まったり寝返り時の摩擦で傷んだりすることによって起こります。ナイトキャップは髪が傷むのを抑えるためのアイテムなので、「髪が傷まない=寝ぐせがつきにくい」ということになります。

通常数千円するナイトキャップ。最近は100均でも販売されているナイトキャップは使えるのか調べてみました。

 

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100均ナイトキャップは使えるの?

ナイトキャップの中にはかぶったときに締め付けが強く感じられるものも多いみたいです。

100均のナイトキャップはは締め付け感がほとんどないので、つけていてもストレスがありません。

肌触りがよくつけたときの感触が良いナイトキャップは値段が高いものが多いのですが、100均ナイトキャップは税込み330円で購入できます。

 

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ナイトキャップ口コミ

家族の前ではちょっとかぶるのが恥ずかしい。

朝起きたら99%何処かに行ってしまっている。
など、実際につけた時の感想はほぼ外れてしまっているところでしょうか?

この外れない問題は少し考える必要があるかもしれませんね。

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まとめ

Amazonや楽天などの様々な通販サイトでも販売しているナイトキャップ。

通販サイトでは値段も素材も様々ですが100均のものはシルクのものはありませんが数百円で販売されています。

身近な100均でも販売していますし、ヘアケアができコスパが良いことがわかりました。

デメリットとしては、起きた時に外れてしまっていることがあげられます。

デメリットはありますが、100均のものでも十分に効果があることがわかりました。

気になる方はまずは100均のものでお試しするのもいいですね。

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